गन्ने का जूस पिएं, लीवर को हेल्दी रखता
31-Jul-2021 6:12:16 pm
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किसी व्यक्ति को पीलिया होने पर गन्ने का जूस पिलाया जाता है. गन्ने का जूस लीवर के लिए बहुत अच्छा होता है. वायरल इंफेक्शन से होगा बचाव गन्ने का जूस पीने से शरीर की इम्यूनिटी पावर बढ़ती है.
स्वाद में मीठा होने के बावजूद भी गन्ने के जूस में फैट की मात्रा बिल्कुल कम होती है. फलों का जूस शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. लोग हर मौसम में तरह-तरह के फलों का जूस पीना पसंद करते हैं, लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जिनका जूस साल में कभी भी पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. पौष्टिक तत्वों से भरपूर गन्ना हमारे लिए कई रूपों में लाभदायक साबित हो सकता है. हरा भरा दिखने वाला ,गन्ना न सिर्फ सर्दियों में शरीर को स्वस्थ रखता है बल्कि गर्मियों में बॉडी को ठंडा रखता है. आपको बता दें कि गन्ने का जूस पीने से न सिर्फ शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है बल्कि यह शरीर को कई तरह की गंभीर बीमारियों से लडऩे में भी मदद करता है.
गन्ने में फाइबर की मात्रा भी काफी अधिक पाई जाती है. गन्ने के जूस में नींबू और हल्का सेंधा नमक मिलाकर पीने में यह और भी स्वादिष्ट लगता है और साथ ही यह शरीर को एनर्जी से भरकर स्वस्थ रखता है. गन्ने का ताजा जूस पीलिया, एनीमिया और एसिडिटी को कम करने में मदद करता है. गर्मियों में गन्ने का जूस पीने से शरीर ठंडा होता है और पेट संबंधी परेशानियां कम होती हैं.
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